Heaolu lugedes ja kirjutades – loov teekond iseenda juurde.

Tunned, et igapäevamüra varjutab su sisemise hääle? Soovid paremini toime tulla stressi, rutiini, olme ja töökoormusega? Tahad võtta personaalse aja iseendale – kirjutades, lugedes ja mõtiskledes?

Heaolu lugedes ja kirjutades on 8-nädalane loovkirjutamise kursus, mis ühendab kirjutamise, eneseaktsepteerimise ja heaolu. Kursus põhineb loovteraapia tehnikatel ja aitab sul:

• toetada sisemist rahu,
• juhtida kirjutamise kaudu emotsioone,
• kogeda lugemise tervendavat mõju,
• luua ruumi vaikuseks, mõtestamiseks ja taastumiseks.

Me ei kirjuta teistele, vaid iseendaga kontakti saamiseks. Me ei kirjuta hindele, vaid hingele.

Kohtumise aeg: 90 minutit
Väike grupp – maksimaalselt 8 inimest
Oodatud on kõik, eelnev kirjutamiskogemus ei ole vajalik.

Tule ja kingi hetk endale!